Blog - glutensiz beslenme RSS Feed

Glutensiz Beslenme ile Nasıl Kilo Verilir?Sağlıklı bir yaşama geçiş yapmak ya da gluten tüketmekten ötürü nüks eden hastalıklarınız nedeniyle glutensiz beslenmeye başladınız. Kilo problemi de yaşıyorsanız kilo verme ve glutensiz beslenme ilişkisini merak edebilirsiniz. Glutensiz beslenme ile nasıl k..

Çölyak Hastalığında BeslenmeÇölyak hastalığında beslenme oldukça özen ve dikkatle sürdürülmesi gereken bir süreçtir. Çölyak hastalığı teşhisi aldığınız andan itibaren tek tedavi glutensiz bir diyettir. Glutensiz bir beslenme uygulamak çölyak hastaları için yaşam boyunca zorunluluk halinde kalacaktır..

Kilo Vermede Glutensiz BeslenmeSizlere bu yazımızda kilo vermede glutensiz beslenme ile ilgili bilgiler vereceğiz.  Kilo vermede glutensiz beslenme popülaritesi dünya çapında artmaktadır. Glutensiz beslenme sayesinde kilo vermenin gerçek olduğuna ve glutensiz diyetin sağlıklı bir şekilde kilo kaybın..

Pirinçte Gluten Var Mı?Pirinç sadece oldukça bol bir besin kaynağı olmakla kalmaz, aynı zamanda glutensizdir! Çölyak hastalığınız varsa ya da tercihinize göre sağlıklı yaşam için glutensiz bir beslenme uyguluyorsanız, pirinç muhtemelen beslenmenizin temelini oluşturur. Bilmediğiniz şey, aralarından ..

Zayıflama Önerisi Glutensiz BeslenmeDaha önceki yazılarımızda glutensiz beslenme ve zayıflama ilişkisi hakkında bilgiler vermiştik. Bu yazımızda ise zayıflama önerisi glutensiz beslenme ile nasıl zayıflarsınız birkaç ipucu vereceğiz. 1) Temiz YiyinDiyet yaparken, başlamak için harika bir yer, mümkün..

Sağlıklı Diyette Glutensiz BeslenmeÇölyak hastalığı, gluten intoleransı ya da gluten duyarlılığı haricinde sağlıklı diyet yapmak isteyen herkes glutensiz beslenmeye yönelmektedir. Glutensiz beslenme düzeni zor ve komplike görünse de devam edildiği takdirde tüm zorluklar ortadan kalkacaktır. Sağlıklı..

Karabuğday Ekmeğinde Gluten Var Mı? Glutensiz beslenme düzenine başlayan ya da sağlıklı beslenen hemen hemen herkes karabuğday ekmeğine yoğun ilgi göstermektedir. Peki, karabuğday ekmeğinde gluten var mı? Karabuğday ekmeğinde gluten bulunmaması nedeniyle tamamen glutensiz beslenme içeriğine uygundur..

Hangi Hastalar Glutensiz Beslenmeli?Son zamanlarda sıklıkla duyduğumuz glutensiz beslenme; sağlıklı yaşam için atılan adımlardan biri olsa da aslında bazı hastalar için ömür boyu sürecek bir beslenme türüdür. Peki, hangi hastalar glutensiz beslenmeli? Kimler glütenden uzak durmalı? Çölyak hastalığı,..

Tam Buğday Ekmeği Gluten İçerir Mi?Beyaz ekmekten kaçınan herkesin tam buğday ekmeği tüketimine yöneldiğini söyleyebiliriz. Peki, çölyak hastaları, gluten intoleransı ya da buğday alerjisi olanlar için tam buğday ekmeği doğru bir seçenek mi? Tam buğday ekmeği gluten içerir mi?Tam buğday ekmeği glute..

Kilo Vermede Gluten EtkisiÇölyak hastalığı ya da gluten duyarlılığı haricinde sağlıklı beslenmek ve kilo vermek için glutensiz diyet araştırması yapıyorsunuz. En çok merak ettiğiniz konu kilo vermede gluten etkisi olabilir. Bu yazımızda kilo vermede gluten etkisi ile ilgili önemli bilgiler paylaşaca..

Glutensiz Ürünleri Herkes Yiyebilir Mi?Glutensiz beslenmenin yaygınlaşması ile birlikte “Glutensiz ürünleri herkes yiyebilir mi?” sorusu da sıklıkla merak edilmeye başladı. Glutensiz ürünleri herkes yiyebilir; ancak öncelikle bilmeniz gereken şeyler var. Glutensiz ürünleri tüketirken bilmeniz gereke..

Glutensiz Ne Yiyebilirim?Bir şekilde gluten alerjiniz, gluten intoleransınız olduğunu ya da çölyak hastası olduğunuzu öğrendiniz. “Glutensiz ne yiyebilirim?” merak ettiğiniz konulardan biri; bu yazımızda glutensiz beslenmeye geçişte ne yiyebileceğinizi açıklayacağız. Yalnızca glutene duyarlı olmanız..