Blog - glutensiz beslenme RSS Feed

GLUTENSİZ BESLENME NELER YASAK? Glutensiz beslenme, glüten içermeyen gıdaların tüketilmesi ile gerçekleştirilen bir beslenme şeklidir. Glüten, buğday, arpa, çavdar gibi tahıllarda bulunan bir proteindir. Glütensiz beslenme, gluten intoleransı veya çölyak hastalığı olanlar için gereklidir, ancak son ..

Glutensiz Beslenme Nedir? Glutensiz beslenme; gluten içermeyen ürün ve yiyeceklerden oluşan beslenme türüdür. Glutensiz beslenmek istiyorsanız bir doktorla ya da beslenme uzmanı ile görüşebilirsiniz. Dengeli glutensiz beslenme planı ile sağlıklı ve glutene bağlı sağlık sorunlarından uzak bir yaşam s..

Glutensiz Beslenme Ne Zaman Gereklidir? Bir şekilde gluten tükettiğinizde çeşitli belirtiler gösteriyor ya da artık daha sağlıklı yaşamak istiyorsunuz. O halde glutensiz beslenme düzenini deneyebilirsiniz. Peki, glutensiz beslenme ne zaman gereklidir? Çölyak hastaları, glutene duyarlı olan kişiler, ..

Glutensiz Beslenme MenüsüGlutensiz bir diyet uygulayanlar, besinlerin etiketlerini okuyarak ve doğru besinleri seçerek dengeli bir beslenme alışkanlığı edinmelidir. Glutensiz bir diyet, sağlıklı bir diyet olmak zorunda değildir. Ancak, sağlıklı bir diyet planı hazırlayarak, sağlıklı besinleri tükete..

Glutensiz Beslenme Kabızlık Yapar Mı? Glutensiz beslenmeye yeni başlayan bazı insanlar ve özellikle çölyak hastaları yüksek lifli tahıllar olmadan sindirimlerinin yavaşlayabileceğini görebilirler.  Bu durumda glutensiz beslenme kabızlık yapar mı araştırmasına başlarlar. Yeterli miktarda besin tüketi..

Glutensiz Beslenme İpuçlarıGlutensiz beslenme ipuçları ile glutensiz bir diyet uygularken dikkat etmeniz gereken her şeyi öğreneceksiniz! Eğer bu ipuçlarına dikkat ederseniz muhtemelen sorunsuz bir diyet süreci geçireceksiniz. Glutensizekmek.com.tr de bu ipuçlarını sizler için hazırladık. Glutensiz ..

Glutensiz Beslenme İle ZayıflamaGlütensiz beslenme, son yıllarda popüler hale gelen bir beslenme şeklidir. Glütensiz beslenme, gluten içeren buğday, arpa, çavdar ve bazı tahılları tüketmekten kaçınmayı gerektirir. Bazı insanlar, glütensiz beslenmenin kilo kaybına yardımcı olabileceğine inanmaktadır...

Glutensiz Beslenme HastalığıGlutensiz beslenmenin son günlerde sıklıkla tercih edildiğini hepimiz biliyoruz. Aslında çeşitli hastalıkları ve bu hastalıkları önlemek için ortaya çıkmış olan bu beslenme düzeni; sağlıklı beslenmek isteyen kişiler tarafından da tercih ediliyor. Bazı hastalıkların tek te..

Glutensiz Beslenme Canan KaratayGlutensiz beslenmenin, çölyak hastaları ve glutene bağlı hastalıklar yaşayan kişiler haricinde Canan Karatay ile birlikte son derece tercih edilen bir beslenme türü olduğunu söyleyebiliriz. Glutensiz beslenme Canan Karatay tarafından sıklıkla vurgulanan ve kesinlikle ..

Glutensiz BeslenmeGünümüzde, gluten içermeyen yiyeceklerin tüketimi giderek popüler hale gelmektedir. Bu beslenme biçimi, çölyak hastalığı gibi gluten intoleransı olan kişilerin yanı sıra gluten hassasiyeti olan bireyler tarafından da tercih edilmektedir. Peki, glutensiz beslenme nedir ve bu beslenm..

Glutensiz Beslenerek Kilo Vermek Son yıllarda giderek artan bir şekilde insanlar, glutensiz beslenmenin kilo vermek için faydalı olabileceği fikrini benimsemiştir. Ancak, bu konuda bazı tartışmalar da var. Bu makalede, glutensiz beslenmenin kilo verme konusundaki faydalarını ve dezavantajlarını ele ..

Glutensiz Badem Unlu Ekmek Glutensiz badem unlu ekmek, glutensiz bir diyet uygulayanlar için lezzetli ve sağlıklı bir alternatif olabilir. Bu ekmek, badem unu, yumurta, kabartma tozu ve tuz gibi basit malzemeler kullanılarak hazırlanır. Glutensiz badem unlu ekmek, sağlıklı yağlar, protein ve lif bak..