Blog - gluten diyeti RSS Feed

Cevizde Gluten Var Mı? Glutensiz beslenmeye başlarken çeşitli ara öğün ya da atıştırmalık arayışlarına giriyoruz. Glutensiz beslenmek birçok gıdadan uzak durmak gibi algılandığı için maalesef tüm yiyeceklerin gluten içerip içermediğini araştırmanız gerekiyor. En çok da sağlıklı ara öğünlerin başında..

Glutensiz Mercimek EkmeğiGlutensiz diyetler, gluten intoleransı veya çölyak hastalığı olan insanlar için bir gerekliliktir. Bu nedenle, glutensiz gıdaların çeşitliliği giderek artmaktadır. Glutensiz ekmek, bu diyetlerin önemli bir parçasıdır ve birçok farklı şekilde hazırlanabilir. Mercimek, glutens..

Hashimoto Gluten DiyetiHashimoto tiroiditi, bağışıklık sistemi tarafından tiroid bezine saldırarak, tiroid hormonlarının düzgün çalışmasını engelleyen bir otoimmün hastalıktır. Hastalık, yorgunluk, kilo alımı, depresyon ve halsizlik gibi semptomlarla kendini gösterebilir. Hashimoto tiroiditi olan ki..

Glutensiz Karabuğday EkmeğiKarabuğday, esasen bir tahıl değil, bir bitkidir. Karabuğday tohumları, glutensiz bir besin kaynağıdır ve bu tohumların öğütülmesiyle glutensiz karabuğday unu elde edilir. Glutensiz karabuğday ekmeği, gluten intoleransı olan insanlar için uygun bir alternatif sunar. Bu mak..

Glutensiz GıdalarGluten, buğday, arpa ve çavdar gibi tahıllarda bulunan bir proteindir. Bazı insanlar gluteni sindiremez veya gluten intoleransı olarak bilinen çölyak hastalığına sahiptirler. Glutensiz gıdalar, gluten intoleransı olan insanlar için uygun bir alternatif sunar. Bu makalede, glutensiz ..

Glutensiz LavaşLezzetli ve Sağlıklı Bir AlternatifLavaş, Orta Doğu ve Akdeniz mutfağının önemli bir parçasıdır. Ancak, geleneksel lavaşlar buğday unu içerdiği için gluten intoleransı olanlar için uygun değildir. Son zamanlarda, glutensiz lavaş seçenekleri ortaya çıkmıştır. Bu makalede, glutensiz lav..

Glutensiz Yulaf EzmesiYulaf ezmesi, kahvaltıda sağlıklı bir seçenek olarak bilinir. Ancak, yulaf ezmesinin içerdiği gluten bazı insanlar için sindirim sorunlarına neden olabilir. Son zamanlarda, glutensiz yulaf ezmesi seçenekleri ortaya çıkmıştır. Bu makalede, glutensiz yulaf ezmesinin sağlık yararl..

GLÜTENSİZ ÜRÜNLER Glütensiz ürünler, glüten intoleransı veya çölyak hastalığı olan insanlar için önemlidir. Glüten, buğday, arpa ve çavdar gibi tahıllarda bulunan bir proteindir. Glüten intoleransı veya çölyak hastalığı olan kişiler, glüten tüketmeleri durumunda sindirim sorunları, karın ağrısı, şiş..

Tereyağı Glutensiz Mi?Son zamanlarda tereyağının sağlıklı beslenmede yer alması gerektiği uzmanlar tarafından sıklıkla dile getiriliyor. Tereyağı hem kültürümüzde hem de yaptığımız yemeklerde vazgeçilmez bir yere sahiptir. Peki, çölyak hastasıysanız ya da glutene bağlı herhangi bir hastalığınız vars..

Restoranlar ve Glutensiz BeslenmeRestoranlar ve glutensiz beslenme glutensiz beslenen herkesin odak noktası haline gelmiştir. Yalnızca yemek yemek için değil partiniz, eğlenceniz düğününüz için glutensiz bir yemek yenecek yer ararken, kafanıza takılan bir sürü soru sormakta sorun yok. Aklınıza takıl..

Laktozsuz ve Glutensiz BeslenmeGlutene bağlı olarak çeşitli hastalıklar yaşayan insanların aynı zamanda laktoz ile ilgili de tepki geliştirebileceğini biliyor muydunuz? Kimi insanlar gluten intoleransı, gluten duyarlılığı ve gluten hassasiyetinin yanı sıra laktoz intoleransı da geliştirir. Bu kişile..

Glutensiz Beslenme ile Nasıl Kilo Verilir?Sağlıklı bir yaşama geçiş yapmak ya da gluten tüketmekten ötürü nüks eden hastalıklarınız nedeniyle glutensiz beslenmeye başladınız. Kilo problemi de yaşıyorsanız kilo verme ve glutensiz beslenme ilişkisini merak edebilirsiniz. Glutensiz beslenme ile nasıl k..