Sağlıklı Beslenme RSS Feed

Pilavda Gluten Var Mı?Pirinçte Gluten Var Mı? başlıklı yazımızda pirincin içerisinde gluten bulunmadığını belirtmiştik. Peki pirinçten yapılan pilavda gluten var mı? Pirinç gluten içermediği için pilav gluten içermemektedir; ancak bazı koşullarda kontamizasyon oluşabilir. Şimdi sizlere bununla ilgil..

Glutensiz Ve Laktozsuz BeslenmeGluten ve laktoz intoleransı, son yıllarda giderek artan sağlık sorunları arasında yer almaktadır. Bu rahatsızlıkların tedavisi, gluten ve laktoz içeren gıdalardan uzak durmayı gerektirmektedir. Glutensiz ve laktozsuz beslenme, bu hastalıklara sahip bireyler için sağlı..

Pirinç Unundan EkmekPirinç unundan yapılan ekmek, son yıllarda giderek popüler hale gelmektedir. Pirinç unu, buğday unu gibi birçok gıdanın yerine kullanılabilecek sağlıklı bir alternatiftir. Pirinç unundan yapılan ekmek, gluten içermemesi nedeniyle çölyak hastalığı veya glutene duyarlılık yaşayan k..

Glutensiz MakarnaMakarna severler için glutensiz beslenmek basit bir diyet değişikliğinden çok daha yıldırıcı görünebilir. İster çölyak hastalığı nedeniyle glütensiz bir diyet uyguluyor olun, ister gluten duyarlılığı veya kişisel tercihiniz olsun, en sevdiğiniz yemeklerden vazgeçmek zorunda değilsin..

Glutensiz Hamburger  Son yıllarda, glutensiz diyetler ve yiyecekler giderek daha popüler hale gelmektedir. Bunun nedeni, çölyak hastalığı, gluten intoleransı veya gluten duyarlılığı olan kişilerin sayısındaki artıştır. Hamburger gibi popüler yiyecekler, çölyak hastaları ve gluten intoleransı olan ki..

Glutensiz MarketÇölyak hastalığı, glutene karşı bir duyarlılıkla karakterize edilen bir bağırsak rahatsızlığıdır. Glutensiz bir diyet sadece çölyak hastaları için değil, glutene karşı hassasiyeti olan kişiler için de zorunlu hale gelir. Glutensiz marketler, bu kişilere uygun gıdalar sunarak hayatlar..

Glutensiz Karabuğday EkmeğiKarabuğday, esasen bir tahıl değil, bir bitkidir. Karabuğday tohumları, glutensiz bir besin kaynağıdır ve bu tohumların öğütülmesiyle glutensiz karabuğday unu elde edilir. Glutensiz karabuğday ekmeği, gluten intoleransı olan insanlar için uygun bir alternatif sunar. Bu mak..

Glutensiz Mısır UnuMısır unu, mısır tanelerinin öğütülmesiyle elde edilen bir un türüdür. Glutensiz mısır unu, gluten intoleransı olan insanlar için uygun bir alternatif sunar. Bu makalede, glutensiz mısır ununun ne olduğu, kullanımı, sağlık yararları ve diğer bilgiler hakkında bilgi verilecektir.Gl..

Glutensiz LavaşLezzetli ve Sağlıklı Bir AlternatifLavaş, Orta Doğu ve Akdeniz mutfağının önemli bir parçasıdır. Ancak, geleneksel lavaşlar buğday unu içerdiği için gluten intoleransı olanlar için uygun değildir. Son zamanlarda, glutensiz lavaş seçenekleri ortaya çıkmıştır. Bu makalede, glutensiz lav..

Glutensiz Yulaf EzmesiYulaf ezmesi, kahvaltıda sağlıklı bir seçenek olarak bilinir. Ancak, yulaf ezmesinin içerdiği gluten bazı insanlar için sindirim sorunlarına neden olabilir. Son zamanlarda, glutensiz yulaf ezmesi seçenekleri ortaya çıkmıştır. Bu makalede, glutensiz yulaf ezmesinin sağlık yararl..

GLÜTENSİZ ÜRÜNLER Glütensiz ürünler, glüten intoleransı veya çölyak hastalığı olan insanlar için önemlidir. Glüten, buğday, arpa ve çavdar gibi tahıllarda bulunan bir proteindir. Glüten intoleransı veya çölyak hastalığı olan kişiler, glüten tüketmeleri durumunda sindirim sorunları, karın ağrısı, şiş..

Glutensiz Diyet HakkındaYeni başlayanlar için adım adım iyi bir glutensiz diyet planı, yalnızca ne yemeleri ve nelerden kaçınmaları gerektiğinin bir listesi olmamalıdır. Ayrıca, bu tür bir diyetin potansiyel risklerini ve faydalarını da açıklamalıdır. Glutensiz beslenmek ya da yapışkan proteini taba..