Blog - glutensiz diyette lif tüketmek RSS Feed

Glutensiz Diyette Daha Fazla Lif Nasıl Tüketilir?Kabul edelim. Glutensiz diyet lif açısından yüksek değildir. Ticari ürünlerimizin ve pişirme karışımlarımızın çoğu boş beyaz unlar ve nişastalarla doldurulur. Pirinç unu, mısır nişastası ve diğer gıda nişastalarını düşünün. Bu maddeler vücudumuza kurş..