Gluten Diyeti RSS Feed

Glutensiz Yulaf Faydaları Önceki yazılarımızda yulafın glutensiz olduğunu belirtmiştik. Glutensiz ve sağlıklı beslenme düzenine geçen hemen herkesin öğünlerinden yulafı eksik etmemesi gerektiğini vurguluyoruz. Glutensizekmek.com.tr sizleri bilgilendirmeye devam ediyor. Glutensiz yulaf faydaları nele..

Mısırda Gluten Var Mı?Çölyak hastalığınız ya da çölyak dışı glüten duyarlılığınız veya glutene bağlı herhangi bir hastalığınız varsa mısır ürünlerine ne zaman dikkat etmeniz gerektiğini bilmelisiniz. İster mısıra alerjiniz olsun, ister mısırla ilgili sorunlarınız ve glütene duyarlılığınız olsun, mıs..

Glutensiz Diyet HakkındaYeni başlayanlar için adım adım iyi bir glutensiz diyet planı, yalnızca ne yemeleri ve nelerden kaçınmaları gerektiğinin bir listesi olmamalıdır. Ayrıca, bu tür bir diyetin potansiyel risklerini ve faydalarını da açıklamalıdır. Glutensiz beslenmek ya da yapışkan proteini taba..

Laktozsuz ve Glutensiz BeslenmeGlutene bağlı olarak çeşitli hastalıklar yaşayan insanların aynı zamanda laktoz ile ilgili de tepki geliştirebileceğini biliyor muydunuz? Kimi insanlar gluten intoleransı, gluten duyarlılığı ve gluten hassasiyetinin yanı sıra laktoz intoleransı da geliştirir. Bu kişile..

Glutensiz Beslenme ile Nasıl Kilo Verilir?Sağlıklı bir yaşama geçiş yapmak ya da gluten tüketmekten ötürü nüks eden hastalıklarınız nedeniyle glutensiz beslenmeye başladınız. Kilo problemi de yaşıyorsanız kilo verme ve glutensiz beslenme ilişkisini merak edebilirsiniz. Glutensiz beslenme ile nasıl k..

Pirinçte Gluten Var Mı?Pirinç sadece oldukça bol bir besin kaynağı olmakla kalmaz, aynı zamanda glutensizdir! Çölyak hastalığınız varsa ya da tercihinize göre sağlıklı yaşam için glutensiz bir beslenme uyguluyorsanız, pirinç muhtemelen beslenmenizin temelini oluşturur. Bilmediğiniz şey, aralarından ..

Zayıflama Önerisi Glutensiz BeslenmeDaha önceki yazılarımızda glutensiz beslenme ve zayıflama ilişkisi hakkında bilgiler vermiştik. Bu yazımızda ise zayıflama önerisi glutensiz beslenme ile nasıl zayıflarsınız birkaç ipucu vereceğiz. 1) Temiz YiyinDiyet yaparken, başlamak için harika bir yer, mümkün..

Sağlıklı Diyette Glutensiz BeslenmeÇölyak hastalığı, gluten intoleransı ya da gluten duyarlılığı haricinde sağlıklı diyet yapmak isteyen herkes glutensiz beslenmeye yönelmektedir. Glutensiz beslenme düzeni zor ve komplike görünse de devam edildiği takdirde tüm zorluklar ortadan kalkacaktır. Sağlıklı..

Glutensiz KekGlutensiz beslenmede glutensiz atıştırmalık ve hamur işi yapımının kısıtlı olduğunu düşünmemek gerekir. Günümüzde çok fazla glütensiz un karışımı bulunmaktadır. Her marka, glutensiz kek yapmak için pirinç unu, kahverengi pirinç unu ve hatta badem unu gibi benzersiz buğday unu alternatif..

Glutensiz Ekmek FabrikasıGlutensiz ekmekler, başta çölyak hastaları ve gluten duyarlılığı olan kişilerin glutensiz beslenme konusunda yardımcı gıda maddesidir. Gluten içermeyen çiğ karabuğday unundan yapılan ekmeklerimiz katkı maddesi içermediğinden son derece sağlıklıdır.Glutensiz undan yapılan glu..

Tam Buğday Ekmeği Gluten İçerir Mi?Beyaz ekmekten kaçınan herkesin tam buğday ekmeği tüketimine yöneldiğini söyleyebiliriz. Peki, çölyak hastaları, gluten intoleransı ya da buğday alerjisi olanlar için tam buğday ekmeği doğru bir seçenek mi? Tam buğday ekmeği gluten içerir mi?Tam buğday ekmeği glute..

Kilo Vermede Gluten EtkisiÇölyak hastalığı ya da gluten duyarlılığı haricinde sağlıklı beslenmek ve kilo vermek için glutensiz diyet araştırması yapıyorsunuz. En çok merak ettiğiniz konu kilo vermede gluten etkisi olabilir. Bu yazımızda kilo vermede gluten etkisi ile ilgili önemli bilgiler paylaşaca..